ΥΓΕΙΑ

Άρθρα  Αυτοβελτίωσης, Ψυχολογίας, Ανθρώπινων Σχέσεων, Φυσικού τρόπου Ζωής, Αυτογνωσίας, Φυσικών και Εναλλακτικών Θεραπειών.
ΥΓΕΙΑ

Οι υποσχέσεις δεν είναι αρκετές

Ένας καινούριος χρόνος έρχεται και ένας παλιός φεύγει. Μαζί με το τέλος, μια καινούργια αρχή. Αυτό φαίνεται να ταλαιπωρεί και να αγχώνει τους περισσότερους, αφού αναζητούν τώρα τη λύση σε …

Οι υποσχέσεις δεν είναι αρκετές Διάβασε περισσότερα
αντιμετωπιση stress
ΥΓΕΙΑ

Το φάντασμα του stress και η αντιμετώπιση του

Ζούμε στο χάος. Ίσως φαίνεται υπερβολικό, αλλά αρκεί να παρατηρήσουμε προσεχτικά το ρυθμό μιας εργάσιμης ημέρας για να διαπιστώσουμε ότι δεν είναι υπερβολή. Ας κάνουμε λοιπόν τη δοκιμή: το πρωί …

Το φάντασμα του stress και η αντιμετώπιση του Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Ορίζει η διατροφή τη συμπεριφορά μας;

Η κατάθλιψη είναι η ασθένεια -μάστιγα της εποχής μας. Μπορεί να προσβάλει ανθρώπους κάθε ηλικίας και κοινωνικής τάξης. Οι θεωρίες που συνδέουν την κατάθλιψη -καθώς και πολλές διαταραχές της συμπεριφοράς …

Ορίζει η διατροφή τη συμπεριφορά μας; Διάβασε περισσότερα
βιταμίνη D καρκινος
ΥΓΕΙΑ

Νέα μελέτη συνδέει τη βιταμίνη D με την καταπολέμηση καρκινικών όγκων

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο McGill του Καναδά διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη D –η λεγόμενη και βιταμίνη του ήλιου- επιβραδύνει την παραγωγή μιας πρωτεΐνης που οδηγεί σε κυτταρική διαίρεση και είναι …

Νέα μελέτη συνδέει τη βιταμίνη D με την καταπολέμηση καρκινικών όγκων Διάβασε περισσότερα
παλιές καλές μέρες
ΥΓΕΙΑ

Οι παλιές καλές μέρες μας κάνουν ευτυχισμένους

Υπάρχουν άνθρωποι που συνηθίζουν να γυρνούν στα παλιά για να παρηγορηθούν, θυμούνται και νοσταλγούν τις παλιές καλές στιγμές, ενώ ταυτόχρονα ξεχνούν το άσχημο παρελθόν… Ακούμε συχνά κάποιους να λένε: «έχω …

Οι παλιές καλές μέρες μας κάνουν ευτυχισμένους Διάβασε περισσότερα
Πεπτικά προβλήματα
ΥΓΕΙΑ

Πεπτικά προβλήματα και θεραπευτικές προσεγγίσεις με τη Φυσικοπαθητική Θεραπευτική

Στα προηγούμενα άρθρα αναφερθήκαμε στην ανατομία, τη φυσιολογία και τις παθήσεις του γαστρεντερικού. Από εδώ και πέρα θα αναφερθούμε στην αντιμετώπιση των προβλημάτων αυτών μέσα από τη Φυσικοπαθητική Θεραπευτική. Το …

Πεπτικά προβλήματα και θεραπευτικές προσεγγίσεις με τη Φυσικοπαθητική Θεραπευτική Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από την έλλειψη ύπνου

Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες από ό, τι τους άνδρες, τόσο από πλευράς διάθεσης όσο και από πλευράς υγείας υποστηρίζει νέα αμερικανική μελέτη. Σύμφωνα με τα ευρήματα των …

Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από την έλλειψη ύπνου Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Απαγορεύτηκε στη Γαλλία η BPA – δισφαινόλη Α στις συσκευασίες τροφίμων

Το γαλλικό κοινοβούλιο ενέκρινε εχθές νόμο που απαγορεύει τη δισφαινόλη Α (BPA) στις συσκευασίες τροφίμων, από το 2013 για τα τρόφιμα που προορίζονται για τα μωρά και από τις αρχές …

Απαγορεύτηκε στη Γαλλία η BPA – δισφαινόλη Α στις συσκευασίες τροφίμων Διάβασε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Γιόγκα για καλύτερη μνήμη και αυτοσυγκέντρωση

20 και μόνο λεπτά γιόγκα την ημέρα αρκούν για κοφτερό μυαλό, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Η γιόγκα, το αρχαίο φιλοσοφικό και πρακτικό σύστημα, βρέθηκε να είναι περισσότερο αποτελεσματική για την τόνωση …

Γιόγκα για καλύτερη μνήμη και αυτοσυγκέντρωση Διάβασε περισσότερα